Pomaga pri zaspalju Med imenujejo naravno pomirjevalo. Spodbuja proizvodnjo melatonina. 1 čajna žlička medu pred spanjem je zagotovilo za dober počitek. Kurijo maščobe Prav ponoči se sprožijo mehanizmi za povečano…
Vse to zaradi visoke vsebnosti likopina – naravnega barvila, ki daje sadju tako intenzivno rdečo barvo. Likopin velja za enega najmočnejših antioksidantov, ki nevtralizirajo proste radikale, ki so krivi za…
A – korenje, agrumi, maslo, sir, jajca D – mleko, jajca, jetra trske, mastne vrste rib Ε – koruzno, sončnično, olivno olje; grah Κ – zelena listnata zelenjava, špinača, brstični…
user