Pomaga pri zaspalju
Med imenujejo naravno pomirjevalo. Spodbuja proizvodnjo melatonina. 1 čajna žlička medu pred spanjem je zagotovilo za dober počitek.
Kurijo maščobe
Prav ponoči se sprožijo mehanizmi za povečano kurjenje maščob.
Krepi imunski sistem
Očistite česen, narežite na majhne koščke in prelijte z medom.